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婴幼儿的睡眠时间及注意事项
来源: 兴发个人中心登录官网主页 发布时间: 2018-09-27 浏览量: 1079
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        我们都知道睡眠对人体的健康很重要,对于婴幼儿而言睡眠也是那么的重要,他们在睡眠上花费的时间可比成人多得多。可是,各位爸爸妈妈知道婴幼儿的睡眠时间应是多少为宜吗?

        新生儿:约20个小时;

        2-5个月:15-18个小时;

        6-12个月:14-16个小时;

        1-2岁:12-14个小时;

        2-3岁:约11个小时;

        3-6岁:约10个小时。

        在婴幼儿的睡眠中,还要注意以下这些事项:

        1.不要含乳头睡觉;

        2.穿着柔软舒适,不宜过紧过厚;

        3.环境舒适,无噪音、无强光;

        4.温湿度适宜;

        5.睡前不宜过度兴奋。