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孕早期注意事项
来源: 兴发个人中心登录官网主页 发布时间: 2019-12-26 浏览量: 1125
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        妊娠与生育,对每个女性及其家庭来说,都是一段充满惊喜的重要历程。怀孕前3个月称之为孕早期,是优生的关键时期。下面兴发个人中心登录官网主页给准妈妈们讲讲怀孕早期都有哪些注意事项。

1、 饮食方面

        怀孕早期的时候,孕妇的饮食习惯可能会发生改变。这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。

2、 药物方面

        在怀孕的早期一定要注意用药,由于这段时期食胎儿各个器官发育的最重要的时期,切勿盲目用药,如果生病需要用药的话,一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

3、 环境方面

        由于怀孕的早期的重要性,除了用药注意以外,生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外,最好要远离吸烟的环境。也尽量不要到卫生不好的公共场所,远离有害气体。

4、 运动方面

        在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动,孕妇可以在早晨晚上散散步,但是时间不要太长,要保证身体不要出现疲劳,适度就好,保证充足的睡眠。

5、 心情方面

        怀孕早期一定好保持心情愉快舒畅。