我国坐月子的习俗由来已久，在传统的月子习俗中，包括了忌生冷、忌洗澡洗头、不能刷牙、需卧床不宜下地劳动等，此外还有很重要的一项是：月子里不能受风受凉。这对于要在炎炎夏日坐月子的产妇来讲等于是要被迫告别空调这一避暑神器啊，那么夏天坐月子是否就不能吹空调呢？

        产妇应避免直接吹风≠产后坐月子不能用空调

        产后被认为是新妈妈们身体最虚弱的时期，需要通过“坐月子”精心养护才能恢复健康，而老辈总说月子坐得不好会落下病根，其中有一种最常见的说法是产妇一定不能吹到风，不然会落下月子病。这种说法有道理吗？

        事实上，产后新妈妈刚刚生完孩子，汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，所以在体虚、多汗、毛孔都张开的情况下，如果吹到风，无论是冷风还是热风，都容易造成毛孔的立即收缩、头疼头风甚至感冒。所以产后最好不要直接对着空调和电风扇吹。

        这是不是就等于说坐月子期间不能使用空调呢？非也。

        兴发个人中心登录官网主页妇产科专家提醒：夏季炎热，尤其伏天到了气温尤其高，过高的室温会让人体内部的热气无法排除，热得产妇一直出虚汗，还可能会让新妈妈和小婴儿热出痱子，甚至有可能导致产褥期中暑。所以夏季坐月子，保持适宜的室内温度是非常重要的，因此产后坐月子完全可以借助于空调这一控温神器。

        月子期间使用空调几大注意事项：

        1、空调风不可以直接吹向产妇；

        2、不要让风直接吹着产妇的睡床，但产妇休息的房子一定要通风状况良好，能够保证空气的清新，减少产妇和新生儿患病机会；

        3、产妇在空调房里，应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子；

        4、如果室内温度过高，应适当使用空调，但温度不宜过低，一般将室温降到25-28℃便可。

        如果气温没有热到需要开空调的程度，也可以巧用电风扇达到降温的效果。

        那么怎样巧用电风扇呢？这时电风扇不要直接吹向产妇和新生婴儿，应将电风扇固定在一个方向吹向屋顶或墙壁，这样利用返回来的风，使室内空气流通，既达到降温的目的，又对产妇没有影响。另外，还要注意夜间最好不要吹电风扇，以免熟睡后着凉。

        如果您实在担心产后开窗通风或使用空调电风扇会落病根，也可以采取这个方法：可以先让产妇和新生儿转移到另一个房间再开窗通风或者开启空调，待房间成功换气或降低到适宜温度后，再请产妇和新生儿回到寝室。无论如何千万不要坐一个“捂”月子，空气不流通或室内温度持续很高，对产妇健康的危害更大。

        因为太冷和太热的室温都会让新妈妈感觉不适，所以开开空调，调节一下室温是完全可以的。但是要注意夏季温度不能调的太低，控制在25℃-28℃左右为宜，风速调节在最小档，不要让风口直吹新妈咪和小宝贝。无论什么季节，产妇和新生儿房间每天至少两次开窗通风，保证室内空气清新，减少产妇和新生儿患病机会。如果天气较为寒冷，通风时候，产妇和孩子要去其他房间，通风后再回来，不要受风；如果室温过高，接近或者超过三十度，房间里可以开空调，调到28度左右，但这也因人而异，以产妇舒适为主要目的，特别注意空调风不能对着产妇或者新生儿直接吹。如果开空调，每天也一样至少开窗通风两次，不能门窗紧闭。不开空调的时候，产妇在家可以穿短裤短袖；如果开空调，最好穿长袖。

        最后提醒各位，无论什么气候条件下，营造一个让产妇舒适的室内温度都是非常重要的，所以空调是可以使用的，只要避免产妇对着流风直接吹，是不会出现因为受风受凉造成的产后疾病的。