一、手机

          1、让手机机体离头部远一点：据专家介绍，最好在手机接通时，让手机与大脑相距15厘米；可以给手机配一个耳机，用分离耳机和分离话筒的方式避免手机天线部位靠近头部；

          2、避免手机挂胸前；

          3、远离充电器；

          4、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含胡萝卜素、维生素A和C、蛋白质的食物或保健品，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

          二、电视

          孕妇看电视是应尽量远离电视2米以上，一般可以避免不良影响；看电视的时间不宜过长；看完电视后洗洗脸，对身体也是有益的；另外，加强孕期保健，提高机体免疫力，以尽量抵抗外邪的入侵。

          三、电脑

          由于电脑及其机房有电磁辐射、噪音及光照不适、离子含量少、电子设备污染等引起操作人员不适，孕妇长期操作电脑周围的电磁场会导致流产，胎儿畸形及癌症。测试结果显示电脑两侧、后侧和顶部辐射最强。因此经常接触电脑的妇女怀孕后最好不要上机。如无可能调离电脑工作，为减少电磁波对母婴的危害，孕妇应与电脑保持一臂的距离，与他人操作保持两臂的距离。