1、准妈妈在孕期保持好心情就是最好的胎教，散步、听音乐、与准爸爸愉快地憧憬未来，都能帮助妈妈舒缓心情。

          2、怀孕前3个月和末3个月均应避免性生活，以防流产、早产或感染。

          3、孕期不要乱吃药，并要避免放射性检查。以防胎儿发育异常。

          4、怀孕期间要进行适当的劳动或运动，但要避免过度劳累。

          5、从孕6个月起每天用热水、肥皂和软毛巾擦洗乳头1-2次。防止哺乳期乳头皲裂发生。并每天早、中、晚各数胎动1次，每次数1小时，每小时胎动3-5次以上，如果太频繁应及时到兴发个人中心登录官网主页就诊。

          6、产后42天內应作产后检查。正常产后56天内、剖腹产后2个月内禁房事，以防感染。