这样喝绿豆汤等于服毒

凉菜 2019年07月11日

  这样喝绿豆汤等于服毒!

  :慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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  绿豆汤是天然消暑饮品,如果一碗不够,就来一碗冰镇绿豆汤,可是一条把养生君吓到了,高邮一位70岁老太喝了一碗冰镇绿豆,突发心肌梗死,差点丢掉性命……

  真是活久见 这是要怪冰镇绿豆汤喽?

  专家表示

  冰镇绿豆汤对心血管病人不利

  尤其在全身出汗时 会对心脏造成伤害

  从而诱发

  心肌梗死、脑血栓、脑出血等症

  看来绿豆汤不能随心所欲地喝呀~

  关于绿豆汤的饮食禁忌

  养生君已经为大家准备好了

  这个夏天用得着~别再吃错

  绿豆汤的食用禁忌

  不宜用铁锅煮绿豆汤

  绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里,绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后,可能形成颜色较深的复合物,使绿豆汤的颜色发黑,食用后会造成肠胃不适和消化不良。可以用砂锅或者不锈钢锅。

  不宜喝冰镇绿豆汤

  冰镇绿豆汤会影响脾胃,造成脾胃失衡、腹泻。尤其患有心血管疾病的人群,最好不喝冰镇绿豆汤,以防止诱发心肌梗死、脑血栓或脑出血等急症。

  不宜空腹喝绿豆汤

  从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。

  不宜每天绿豆汤

  适量喝绿豆汤对身体有益,一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可;过量饮用绿豆汤,可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。

  三类人不宜喝绿豆汤

  寒凉体质的人

  如四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜太频密饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾病。

  正在服用药物的人

  绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而,这些解毒成分也会分解药效,影响治疗。

  老人、儿童以及体质虚弱的人

  绿豆中蛋白质含量较多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。

  这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。

  煮绿豆2分钟“开花”的方法

  方法一:

  1.首先把绿豆洗净,留水刚好没过绿豆表面。

  2.将绿豆放入冰箱中冷冻至结冰。

  3.煮的时候,直接拿出冰冻的绿豆,放入开水锅中,煮约两分钟,绿豆就会“开花”啦!

  方法二:

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