胃火旺别着急五种食物可降胃火食物降胃火

热菜 2019年12月09日

胃火旺别着急 五种食物可降胃火,食物降胃火

胃乃是人体非常重要的器官,毕竟每天吃的食物,不但保存在胃中,而且胃也是第一个消化这些食物的地方有一些人在生活中因为种种原因会出现胃火旺盛的症状,这时候不必太担心,通过健康饮食即可降胃火

胃火旺别着急 五种食物可降胃火:

1、绿豆

绿豆是一种常见的谷类,其性寒,具有清热解毒的功效胃火旺盛的朋友可以通过喝绿豆粥达到清除胃火的作用但是要避开与鲤鱼同吃,不然会造成肝黄,引起渴病

2、西瓜

西瓜是祛胃火的最简单有效的食物感到体内有热的时候 ,一下片西瓜下肚,沁人心脾,炎热感消除殆尽的同时,胃火也去了大半西瓜含有充足的水分,正好能补充胃液的流失对于胃火过于旺盛,除了吃西瓜瓤外,还可以吃点西瓜皮,这里的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那层青衣的白色瓜皮可以把西瓜皮洗净后切成小块,加点食盐调味

3、海带

海带具有清热软坚的功效,胃火旺盛的人可以尝试着做一个凉拌海带丝或者海带汤,营养又美味但注意海带不宜与茶、酸味的水果同食,产妇与哺乳期妇女也不能多吃海带,否则会对胎儿和婴儿不利

4、小米

《名医别录》和《本草纲目》中都有提到过小米具有降胃火、去脾胃中热的功效胃热比较旺盛的人平时可以多喝一些小米粥,最好配上一些黄豆或豆制品,以弥补小米中赖氨酸的不足

5、银耳

银耳滋阴养胃的功效,对于胃火旺盛导致的胃阴虚十分有效以银耳莲子汤作甜品十分美味可口,莲子还能去心火,对于心烦失眠也十分有效,女性朋友们常喝一些银耳莲子汤还可以起到美容养颜的功效,是不可多得的保养品

养生美食小贴士:

如何确定自己是不是胃火旺盛呢?通常来说,胃火旺的人会出现口苦口臭的症状,而且经常感觉口渴,喜欢喝水此外,因为身体缺水,所以会出现便秘的症状,这也是胃火旺的一大典型症状还有的人会出现牙龈肿痛的问题,这也可能是胃火引起的

东莞治牛皮鲜好的医院

保山治疗不射精症费用

菏泽治疗前列腺囊肿医院

宝宝着凉咳嗽怎么办
慢性充血性心力衰竭治疗
孩子便秘怎么办
友情链接: 元朗美食网