24小时热线电话: 0663-8299120
兴发个人中心登录官网主页关注新手妈妈精神状态积极防治产后抑郁
来源: 揭阳市日报社 发布时间: 2021-07-21 浏览量: 1213
返回》

卢希璇为医护人员上孕产妇心理卫生课。

  顺利产下宝宝是人生的一件大喜事,但是一些新手宝妈会因角色的转变,而出现情绪方面的变化,产生焦虑和抑郁情绪,对自己、对家庭以及刚出生的宝宝,都造成不好的影响。兴发个人中心登录官网主页非常关心关注新手妈妈的精神状态,给妈妈们极大的支持和鼓励,积极防治产后抑郁。

10%~15%的产妇有产后抑郁

  许多产妇都会产生产后抑郁的状况,市妇幼保健院精通妇女儿童心理卫生的门诊部主任、精神科主治医师卢希璇介绍,产后抑郁一般按症状分为三个阶段,第一是产后情绪低落,第二是产后抑郁状态,第三是产后精神病。

  临床显示,约有50%~75%的产妇会出现产后情绪低落,产后一周以内的症状一般是比较轻微的,不需要特殊处理,一般可以自愈。其中10%~15%的产妇会患上产后抑郁。产后抑郁是指产后3周~6个月内,发生的不伴有精神病症状的抑郁,其危害性就比较大,对家庭、对婴儿、对社会、对个人以后的职业发展都是危害很严重的,临床主要表现为持续和严重的情绪低落以及一系列征候,如主动性降低、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等,甚至有自杀倾向。患者常用“郁郁寡欢”“凄凉”“沉闷”“空虚”“孤独”“与他人好像隔了一堵墙”之类词语描述自己的心情,常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。部分产妇可在3~6个月内自行恢复,有15%至30%的产妇抑郁状态可持续1~2年甚至更长。

  更严重的是产后精神病,发生率在千分之一至千分之二之间,发生的时间是分娩后3周以内,产妇需要到专科医疗机构进行治疗。

产妇出现情绪问题要及时干预

  产后抑郁症主要有“三低”,第一是情绪低落,第二是言语动作减少,第三是思维迟缓。患者会莫名其妙地感到心情很不好,独自流泪,自信心低,觉得社会都是灰色的,自己什么事也处理不了;答非所问,或者半天回答不上来;生活自理能力下降。一部分原因是生产后雌激素水平下降,另一方面是因为角色转变暂未适应、家庭不和或人际关系压力等原因造成的。卢希璇说,产后抑郁不是娇气,而是一种精神心理疾病,产妇和家人需要正视孕期及产后的心理问题,选择正确的应对方式。夫妻之间、婆媳之间,产妇和父母之间要多交流沟通,家人要多给予关心理解和安慰,不要羞于去精神科、心理科求助。

  产后抑郁症不仅对产妇的身心造成巨大危害,同时也不利于新生儿生长发育。产妇情绪不好,会影响乳汁的分泌和质量,进而影响新生儿的肠胃功能;产妇愁眉苦脸,会对新生儿的情感发育不好,也会让家人产生压力,影响家庭关系和生活幸福。长时间的产后抑郁,产妇今后要走出家门回归职场也更困难。

  产妇出现情绪问题要及时干预,防止发展为产后抑郁症。市妇幼保健院十分注重对产妇的人文关怀,密切关注新手妈妈的精神状态,积极干预产后抑郁,对情绪不佳的产妇进行劝导、鼓励、同情、安慰、支持、理解等,有效消除患者的不良情绪,维护广大妇女的身心健康。

如何预防产后抑郁

  女性在怀孕前应做好规划,提前了解妊娠及分娩的相关知识,孕妇要多了解有关妊娠、分娩常识,减轻对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情,保持乐观心态,完善自我保健。家人对孕妇要多关心陪伴,密切观察,特别是对孕期情绪异常的要避免不良刺激。 分娩过程和疼痛对产后抑郁有较大影响,尤其对产程长、精神压力大的产妇,更应给予充分关注,及早进行心理疏导。

  卢希璇说,生儿育女只是女性自我实现的一种方式,但不是唯一的方式,对养育孩子不要过分紧张,放松心情,产妇和孩子反而能更健康。没准趁着休产假的时间还能关注一下自己擅长的事业,等产假结束会有全新的形象出现。

 

名医风采

 

职务:门诊部主任

  职称:精神科主治医师

  简介:从医30多年,主要从事病区与门诊管理,精神科临床与心理治疗和研究工作,妇女心理保健工作,儿童心理康复工作。广东省第二届心理咨询师协会会员,揭阳市优生健康惠民工程专家组成员,揭阳市妇女维权心理咨询组主治医生,广东省适宜卫生技术《产妇应用心理量表评估及抑郁筛查干预》项目负责人。

擅长领域:擅长应用心理量表评估和健康教育。